本期节目主要内容： 自从中华民族的人文初祖黄帝，亲自设计衣服开始，在中国历史上，服装就不只是简单的一件衣裳，而是具有了多重内涵。在战国时期，出现了一位中国服装史上最早的改革者——赵武灵王，他倡导把胡服用于军装。经过胡服骑射的改革，赵国国势大盛，成功跻身于战国七雄之列，然而赵武灵王在改革之初，却是困难重重。赵武灵王倡导胡服骑射之后的七百年，历史走到了魏晋南北朝时期，北魏孝文帝推行鲜卑人改穿汉服，这两次都是南北向之间的交流。而到了唐朝时期，又迎来了一次以东西向服装交流为主的大变革。