本期节目主要内容： 上海：中共一大会址，国庆假期热门景点;空中瞰上海：632米上海中心亮出中国新高度;上海有我：一趟没有末班时刻的地铁;上海：黄浦江沿岸45公里岸线将全线贯通;上海：郊野公园，国庆长假新去处;厉害了我的上海•大城小爱：“螺蛳壳里做道场”;上海自贸区：先行先试有成效;彩虹合唱团：把心里的歌唱给上海。