本期节目主要内容： 国庆假期最后一天·返程高峰，陕西西安北站加开短途动车29列;我爱你中国灯光秀，西藏拉萨古城夜色美，高原灯光“秀”新韵;国庆黄金周：体验升级，说走就走;3名中国公民在中非共和国遇害，3名嫌犯被当地警方抓获;国旗升起的地方是祖国·边关纪行，中国海警：维护国家海洋权益的利剑;央行下调存款准备金率1个百分点;中国女篮排名升至世界第七。