本期节目主要内容： 在空军里，“金头盔”象征着飞行员精湛的技术本领，作为空军歼击机飞行员的荣誉，仅授给比武竞赛中表现最为优异的空军飞行员。而在中国空军中，有这样一支团队，团队中的“金头盔”数量居全空军之首，是空军的一支王牌劲旅。同时，这支部队还创下了多个“首次”，把中国空军的战斗航迹延伸到远洋、远海。而这支空中王牌之师的指挥员是中国空军歼击机首次飞越对马海峡的编队长机飞行员、空军首届对抗空战比武“金头盔”飞行员，他叫郝井文。