本期节目主要内容：中国海军航母编队启航执行跨区机动训练，跨区机动训练是提升航母编队战斗力水平的重要途径。三大舰队全部亮相，各有一艘战舰相随，导弹驱逐舰是航母的“带刀侍卫”，导弹护卫舰是航母的“贴身保镖”。日本准航母“出云”号近期在南海巡逻，中日航母会否“不期而遇”。