王基炜 制图

当前，新冠疫情仍在全球蔓延，国内也持续面临着“外防输入、内防反弹”和“人”“物”同防的压力，而元旦春节将至，该如何守护个人健康？

12月26日，澎湃新闻记者采访了上海市疾控中心消毒与感染控制科主任朱仁义，就假日出行、购物、聚餐等公众关注的话题给予解答。

一、元旦春节临近，假期出行选择什么样的交通工具最为安全？如何保证安全出行？

答：元旦春节期间，要合理安排行程，非必要不出行，如果一定要出行，尽可能选择私家车出行。但目前国内疫情总体控制得不错，公共交通也是一种不错的选择。

乘坐公共交通时，务必记得戴好口罩，佩戴正确很重要，口罩千万要遮住口鼻，勤洗手，与人保持安全社交距离。而如果公共场所上洗手间不方便，建议自己随身携带免洗消毒剂。与人交流时，务必不要摘下口罩。

二、假期间，出国旅游或国内旅游，需要注意哪些事项？

答：当前国外疫情形势严峻，不少海外航班已取消，非必要的出国可以暂缓。而如果选择国内旅游，务必提前了解当地的疫情形势和防控政策，了解目的地近期是否有病例或疫情发生，中高风险地区请暂缓出行。

与此同时，旅游期间尽量减少乘坐公共交通的时间，同时注意戴口罩、勤洗手，与他人保持一米以上社交距离。尽可能选择去室外环境下游览参观，减少在室内环境呆的时间。

三、近期，购买年货会成为很多人的选择，前往超市、菜场等要做好哪些防护？

答：前往超市、菜场等购买年货，请戴好口罩。如有条件的话，也可以戴一副手套，或者携带免洗手消毒剂，时刻保持手卫生。但如果没有这些，也无需担心。目前，从上海对超市、农贸市场等环境和物品的采样情况来看，通过物品感染新冠病毒的概率很低，大家可以放心购买年货。但需要注意的是，购买年货回家第一件事，记得千万要洗手。

四、在选购冷冻生鲜食品前后，需要注意哪些？

答：选购冷冻生鲜食品，建议使用一次性手套，避免直接接触食品及其包装表面，或随身携带免洗消毒剂，接触后及时进行手部消毒。购物回家后，不要在水龙头下直接冲洗生鲜食品，要做到生熟分开，保持厨房清洁，对餐具经常高温消毒。处理食品后，也要注意及时洗手。

五、假期里，如何在冰箱或冷冻柜安全储存生鲜食品？

答：建议生、熟食物分层、分隔存放。尽量去除食材原外包装，按需要将食物分割成小块、单独包裹放入冰箱。研究证实新冠病毒在-20℃的条件下仍可存活，建议每周对冰箱进行一次清理消毒。

六、如何安全食用冷冻生鲜食品？

答：冷冻生鲜食物应要烧熟烧透，尽量避免生食或半生食海产品。

七、对于境外来的快递包裹，如何做到安全收取？

答：从当前全球疫情形势来看，海淘包裹仍然有被病毒污染的风险存在，一般情况下，能不海淘就不海淘。如果要减少风险，可以在收到包裹后，用消毒湿巾擦拭外包装，处理完包裹后记得一定要洗手，接触包裹的手不要直接去揉眼睛、碰嘴巴等，避免接触传播的风险。

但要注意的是，千万不要直接拿酒精去喷海淘包裹来进行消毒，酒精是危险化学品，直接喷洒一旦遇到火源，如家里有人抽烟等，会给人带来烧伤的风险。

八、以往每年年底，公司举办年会聚餐很常见，今年对年会聚餐的人数、场所方面有何建议？

答：疫情之下尽量减少聚会，聚会人数主要根据场地来决定，一般情况下按照人均2平方米来计算，不建议大规模聚会。而聚会场地也不能在密闭空间，要保持一定的通风条件，同时提前做好消毒，聚会时间也不宜过长。

聚会前，一定要了解聚会人员基本情况，如是否有人去过境外或疫情中高风险地区、是否存在发烧咳嗽等症状，如存在这些情况，尽量减少聚会。