本期节目主要内容： 人们每天都在为各种事情进行着思考，这些思考有的帮助我们做出决断，有的帮助我们更好地认识和改变世界。然而，有些人却被思虑所困扰。这些思虑不仅不会使人进步，反而会影响到人们的身体及精神健康。本期节目将带您了解如何解决这一问题。