央视网消息:郭兮恒医生从事睡眠障碍治疗已经有近40年的时间了,他告诉记者,过去,睡眠障碍一般是中老年人的高发病,如今,却有着年轻化的趋势。
那么,面对睡眠困难,我们该如何调节?对于市面上五花八门的睡眠、助眠产品,大家又该如何选购呢?
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